此为上半部已是入道 此些注解都是本人心血 下半部为如何修成金丹大道恕本人不可告只 吕祖以身为鼎成就大道可惜后人才智愚昧无法破解竟至误入歧途造孽

练气功怎样才算入门？入门其实就是筑基成功。大多数的气功筑基都一样，就是先建立一个模式，然后练时间长了你会感觉到有个模式，如果你24小时 随时都能感觉到这个模式的存在，筑基就算成功了。你比如严新老师的功法，想一下小腹里面有一团火或者有一朵莲花，这就是模式。如果你随时随地一想就感觉莲花或一团火在小腹里，就是筑基成功了，没感觉到就是没成功。再比如练小周天功，就想象着真炁沿着任督二脉一圈一圈的运行，如果你随时

我想在网上接患者给他们调理身体，收费很低，可是不知道怎么找，糊口都是问题，有没有善良的前辈指点一下

丹道，与气功的区别在于对形神修炼程度和认识上的区别。此贴之谈三个问题：1.丹道和气功的区别，为什么有些人号称是丹法，最后练成气功。 2.丹道的练法诀窍 3.练功出偏的几个原因 开头我说了，丹道与气功的区别大概在于对形神修炼程度的把握进境和认识上的区别。这是什么意思呢？ 我们先说气功，气功的各种方法，打坐冥想，练武站桩等，离不开丹田，不管你从三丹田那个地方开始练，你都得培养气感，观光出现，这个时候，气功的练法大

人间百态。 参透人心，看透人性。处处有考场，提升自我。

真功标准就是高寿，其他的全是扯谈！

练了一段时间八段锦，昨天晚上凌晨1点醒来难受睡不好觉，需要停练一段时间吗

一年一晃就过去了，各位功友们有哪些成就吗？可以在吧里畅所欲言，发表自己的观点，互相学习，取长补短。

如题

粗略讲解一下内视的原理以及后天内景基本现象

前些时候，左边的承扶穴处疼痛难忍，现在又向下移动到殷门穴（左边），隐隐作痛，耳鸣时作（左边），左上牙跟仍然微微肿痛。 殷门穴具有强健腰膝、舒筋活络的功效。常用于治疗腰背痛、下肢麻木、瘫痪等疾病。尤其对于腰椎间盘突出有良好的疗效。

此人乃欺世盗名的大骗子，下文会详细讲述

看了很多书，对练功都相当强调禁欲，以练精化气，但经本人多年修练，另有看法，个人觉得气并非由精而生，而是由肾而生，如果说精生气，那女人的气又由

不知道怎么练

修炼先要明白修炼原理，不明白修炼原理怎么修炼？盲修瞎炼么？就算拜师，您又知道他是不是在骗人？教你的功法是真是假？ 此书剖析修炼原理，可验证所学真假和魔的一些相关介绍，最后是未来预言。 网页链接

欢迎大家提问！

还有人练不

气冲头头紧31年，恳请高人指教，谢谢啦！备注，请吧主大人高抬贵手不要随意删帖。毕竟我这是求助贴，救命贴，之前的帖子回复我的很多，可惜不知何故被删帖了，很痛苦。即便您不能感同身受，也请体谅一下。谢谢！

严新是骗子吗？——兼揭反伪斗士的剽窃 (此文于06、11、14首发于《百灵评论》上。) 一，从一则笑话谈起 1995年批判严新，在中国是件大事，喻家户晓，现在被许多人淡忘。但网络上流传一个笑话，笑话原文是这样的： “当年气功大师严新在清华很火，曾想乘势弄个名誉教授当当，就托一个教授去找当时的校长，张孝文（很有修养的老先生）。被托教授的面子甚大，张校长也拗不过，就给了张登记表， 严大师很快就填完交了回来，请校长盖章。张校

这本书怎么样啊 我是初学者 适合研习吗

我35了，不敢出去工作，因为社恐和焦虑，！气功可以治病吗

辩证论治及时治未病才能很轻松的治未病才能防大病，防大病其实就是给家庭积累财富了，不生大病，对于一个家庭来说，就是积累财富了，很多家庭都是因病致贫，甚至让一个家庭陷入绝境！！不是吗？

教授养生桩和辅导练养生桩，教授大成拳和辅导练大成拳。 只学养生桩的不要求任何条件，学大成拳的要求：品德好年岁不超过40岁，最低文化高中毕业，第一次来学拳者须带毕业文凭，否则不收，正在上高中的学生也收。 大成拳实战拳法，是中华传统武学中最深奥最高级的拳学，难懂难练成，需要意志坚强者多年的修炼方能成功。 教授的时间和地点：从本星期日（21号）开始每个星期日上午9点至11点20，在西环公园最东头偏北处。当天气不好下雨、

请指点下，这是怎回事？ 为什么左半边气路是向上升的，特别明显，想找出上升气路的发起点，找不到，从脚自然就开始往上升，升的态势明显，不以人的意志而发生改变，也不受呼吸控制，也不是经脉流注，就是左半身气路向上升，沿左半身向上升至头顶(过头顶去哪了不知道)。右半身气路则是下降，从头顶开始下降至脚底下。 这种现象很有十几年了，左升右降，无边无继，生生不熄，片刻不停。 哪位清楚是怎回事不？

请教；现在练中功违法吗？ 看到吧内有谈中功的帖子，不知这种功法是否开禁没有。

我练铁砂掌有一段时间的，每天一个小时。手掌500下，掌根300下，侧面500，下手背500下。为什么手掌就是变不厚？功力停滞不前。该怎么办？#铁砂掌#

想问一下，御剑飞行可能吗？有没有高人会呀？ 还有能分享一下修炼御身术的方法吗？多谢！！

我是一个戒色者，戒色一直没成效，后来发现是因为戒到一段时间后精气旺盛，导致欲火焚身，然后破戒。 我曾听说道家戒色，会用某种方法疏导精气，让自己不欲火焚身，一说“炼精化气”。 于是我便从网上搜索“练精化气”的教学视频，还真有，根据我的理解，因为下丹田藏精，中丹田藏气，所以打坐时用意念把下丹田中的精气，引导到中丹田里，如此往复，达到“炼精化气”的目的。 因为我有一定的打坐基础与经验，便去试了一下，结果竟然

丹道的修练宗旨是调息凝神，虚静自然，若存若忘，混沌生定，身心融化。 传统派的内丹功，现在分学究派和江湖派，学究派繁琐，江湖派含混，都讲得不太理想。系统总结透彻分析的只有武当孔德先生的实修实证讲解，传授性命之道真传，适合现代人学习。 传统内丹功的缺点之处在于，标榜极高，法门狭隘，证量有限，囿于陆地神仙之鼓吹，不见自身层次之外的东西，不如佛法禅定冥想之法门广大，证量浩瀚。甚至不如解放思想之气功家之修为。

本人高中生，手下留情

以前文章误删了，重新发一下。 一 . 站马世琦桩功出偏，几年了没有恢复。 主要症状： 1 . 不思饮食，消化不良，偶尔胸闷，胃气一直上逆，气顶咽喉或脖子，有时候逆气上脑（尤其是坐的时间长了） 。 一按大概胃部区域气逆严重，剧烈运动气逆严重， 我认为是气滞胃。 2.全身多处有硬硬的条索，整个肚子，胸部，大腿根，手臂根等，我认为是里面充满气了，所以有条索。 3. 双脚都有一点静脉曲张。 （马大师要求脚用力前三后七，按着要求站了，

刚在网上看到消息说，张红宝已经在2006年7月31日因车祸而亡。终年52岁。。想想还真的可悲，练练气功，本意无非是强身健体，怎么最后到参与上了无聊的争斗之中呢。自己有好的方法强身，而且好想与别人分享这种强身的方法而已吗。。。现在中国大陆还有练中功的合法机构吗。

各位朋友、功友们大家好，您是否遇到过练功出偏的情况？若朋友们遇到过练功出偏的事可以留言，发表自己的看法。 有两种方法可以纠正气功偏差：1.调整练功方法。2.推拿纠偏法，推拿师傅要懂得如何运用特殊的手法，达到疏通经络，治疗疾病，去除偏差的技法。

我们练气实际上先练身体中的体液循环，气只是它表现出来的功能而书屋已。经脉实际上也是水通道。

我不是在通督脉，而是单纯打坐的时候真气像是根杆子一样一个劲抵着我的头顶，也不往别处走。我能感觉头皮变得松了点，打坐时候头部肌肉像抽了一样自己用力往左右两边掰开，像是要把我头顶开条缝。 丹道也有开顶么？

这是个不一般的问题，能界定你的功力和心性修炼情况。望有经历者积极回帖。

我练习真气运行法第一步练了两天今天感觉手发抖怎么回事

链接：https://pan.baidu.com/s/1giWVZVwDJaIoAp77Lj3cFg?pwd=h4zx 提取码：h4zx 严新炁功函授教程（《气功与科学》杂志编写） 严新炁功函授教程是88年《气功与科学》杂志编写的教材，严新老师专门为此教程灌制了磁带。教程内容详尽，不仅讲授了严新炁功，还介绍了其他气功的基础知识，可以说是初、中、高习练者皆宜。另外我还加入了严新老师传授的其他功法视频，习练者可以在做完第一阶段的练习后，任选一种自己喜欢的功法练。考虑到可能有朋友不适合练